Todos nos preocupamos en mayor o menor medida por haber cerrado correctamente las ventanas, apagado la calefacción o desenchufado la plancha. Son gestos que realizamos de manera habitual al abandonar nuestra casa, sobre todo cuando estaremos ausentes durante unos días. Sin embargo, puede que pienses que, a menudo, estas comprobaciones te obsesionan. A tí o a uno de los miembros de tu familia. Y es que a veces se llega a realizar hasta tres y cuatro comprobaciones de cada cosa. ¿Nos estamos volviendo locos? ¿Es un comportamiento normal?

Ni una cosa ni la otra. La obsesión por realizar determinados gestos u hábitos de manera repetitiva tiene que ver con el síndrome obsesivo compulsivo llamado TOC. Se trata de un síndrome que genera ansiedad en la persona que lo padece, que consigue calmarla a través de la realización repetitiva ciertos gestos. Este síndrome debe ser diagnosticado por un profesional pero existen diferentes pistas que nos pueden dar una idea de si nos estamos enfrentando a él. Consulta los siguientes puntos para saber si estás sufriendo un trastorno relacionado con la ansiedad.

• Aparecen pensamientos no deseados muy difíciles de ignorar. Para deshacerse de ellos, la persona se ve “obligada” a realizar ciertos gestos o actividades.

• Se trata de actividades rutinarias, tales con encender y apagar la luz, abrir y cerrar puertas y ventanas, etc.

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• Los gestos se realizan de manera repetitiva hasta que la persona logra calmar la ansiedad.

• Se trata de personas con un caracter perfeccionista.

• Las personas que sufren este síndrome no suelen ser espontáneas, sino que les gusta tenerlo todo bajo control.

Según los expertos, el síndrome obsesivo compulsivo es uno de los múltiples trastornos de la ansiedad que existen. Según el Instituto Nacional de la Salud Mental, la mayoría de personas sienten ansiedad en algún momento de su vida. Sin embargo, según sus datos, el 18% de los adultos de Estados Unidos sufren de trastornos de ansiedad, lo que supone sentir ansiedad durante la mayor parte del tiempo. Sufren miedos y preocupaciones que no les dejan llevar a cabo sus actividades diarias. Los niños también pueden sufrir este tipo de trastornos.

Ante el reconocimiento de alguno de los síntomas, se recomienda que los pacientes acudan cuanto antes a un médico que les ayude a diagnosticar el síndrome obsesivo compulsivo TOC o cualquier otro trastorno relacionado con la ansiedad.