Llevas meses esperando a que llegue este momento. Durante todo el tiempo que has esperado, te ha dado tiempo a imaginarte cómo será tu vida con un bebé. El tiempo que pasaréis juntos y lo felices que seréis con la nueva incorporación a la familia. Sin embargo, el pequeño nace, y con él cambian las cosas para muchas mujeres. Algunas de ellas pasan de estar ilusionadas por el nacimiento a sentirse cansadas, solas y asustadas. Se trata de una enfermedad psicológica denominada depresión postparto.

Según la Asociación Americana de Psicología, una de cada siete mujeres americanas sufre esta condición, que puede aparecer días después de la llegada del bebé o incluso meses después. Esta condición aparece independientemente de cómo fuera el proceso del embarazo. Es decir, no se corresponde con embarazos complicados o embarazos sencillos. Además puede afectar a mujeres que ya tuvieran más hijos y que nunca hubieran experimentado este problema o a quienes se enfrentaban a su primer embarazo. Es independiente de cultura, de la edad, de la raza… En definitiva, cualquier mujer puede sufrirla.

Síntomas de la depresión posparto

En ocasiones resulta complicado diagnosticar una depresión postparto ya que cada mujer presenta diferentes síntomas. Los más comunes son los siguientes:

• Sentirse culpable de todo.

• Tener sensación contínua de no ser buena madre.

• Hipersensibilidad, llorar por casi cualquier razón.

• Cambios de ánimo habituales

• Realizar cambios drásticos en la dieta. Comer mucho más o mucho menos que habitualmente.

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• Perder el interés en diferentes aspectos de su vida como el sexo, la familia, las amistades o el propio bebé.

• Pensamientos dañinos hacia una misma o hacia el recién nacido.

¿Cuáles son las razones?

La depresión posparto puede afectar a todo tipo de mujeres, sin importar su condición. Los cambios de los niveles hormonales afectan al estado de ánimo y la mujer sufre un estado de melancolía y tristeza. El diagnóstico de esta condición puede ayudar a la madre a enfrentarse a este problema. La Asociación Americana de Psicología recomienda acudir a un especialista tan pronto como los síntomas descritos más arriba se mantengan durante más de dos semanas. Además se recomienda hablar abiertamente de los sentimientos, buscar ayuda en las tareas de cuidado del bebé y dormir y descansar todo lo que se pueda.

La depresión posparto se trata de una enfermedad psicológica que necesita la intervención de un especialista. Su detección temprana marcará la diferencia a la hora de mejorar el diagnóstico. Habitualmente se trata con terapia conversacional combinada con medicamentos contra la depresión.

Si sufres depresión posparto, pide ayuda. Contacta con un psicólogo u otro profesional sanitario licenciado.